شرايط ارتقاء کمربند سفيد به زرد (مدت 3 ماه)
|
|
-
حالت گارد مبارزه - فايت پوزيشن
-
جاخالی دادنها - (داک) چپ و راست
-
تکنيکهای ضربات دست - جب / کروس
-
تکنيکهای ضربات پا - فرانت کيک / لوکيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / ميدل کيک
-
ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست و پای مذکور
-
طناب زدن - مدت يک دقيقه
-
مبارزه (فايت) - يک راند 1.5 دقيقه لایت
-
بدن سازی: شنا 15 و شکم 20 در دقیقه / بارفيکس 5 اسکات نيمه نشسته 40
|
|
شرايط ارتقاء کمربند زرد به نارنجی (مدت 4 ماه)
|
|
-
حالت گارد مبارزه ای وايستادنها - فايت پوزيشن / فوروارد استنس / بک استنس
-
جاخالی دادن ها - (داک) چپ و راست / سایت استپ ها
-
تکنيکهای ضربات دست - جب /کروس / هوک
-
تکنيکهای ضربات پا - فرانت کيک / لو کيک / ميدل کيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / های هاس کيک / پوش کيک
-
ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست وپای مذکور
-
طناب زدن - مدت 1.5 دقيقه
-
مبارزه (فايت) - يک راند 2 دقيقه ای لایت
-
بدن سازی : شنا 20 و شکم 25 در دقیقه/ بارفيکس 6 اسکات نيمه نشسته 50
|
|
شرايط ارتقاء کمربند نارنجی به سبز (مدت 5 ماه)
|
|
-
حالت گارد مبارزه ای وايستادنها - فايت پوزيشن / فوروارد استنس / بک استنس / لفت سايد / رايت سايد
-
جاخالی دادنها - داک چپ و راست / سایت استپ ها
-
تکنيکهای ضربات دست - جب / کروس / هوک / اپر کات
-
تکنيکهای ضربات پا - فرانت کيک / لو کيک / ميدل کيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / های هاوس کيک / پوش کيک / هوک کيک / بک کيک / سوئيپ
-
ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست وپای مذکور
-
طناب زدن - به مدت 2 دقيقه
-
مبارزه (فايت) - دو راند 1.5 دقيقه ای لایت
-
بدن سازی : شنا 25 و شکم 28 در دقیقه / بارفيکس 7 اسکات نيمه نشسته 60
|
|
شرايط ارتقاء کمربند سبز به آبی (مدت 6 ماه)
|
|
-
حالت گارد مبارزه ای وايستادنها - فايت پوزيشن / فوروارد استنس / بک استنس / لفت سايد / رايت سايد / رقص پا
-
جاخالی دادنها - داک چپ و راست / فايت چپ و راست / استپ بک / سايد استپ ها
-
تکنيکهای ضربات دست - جب / کروس / هوک / آپرکات / فورفيست / فيست ايچ
-
تکنیکهای پا : فرانت کيک / لو کيک / ميدل کيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / های هاوس کيک / پوش کيک / هوک کيک / بک کيک / سوئيپ / راند بک کيک / آرچ کيک
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست وپای مذکور
-
طناب زدن - به مدت 2.5 دقيقه
-
مبارزه (فايت) - دو راند 2 دقيقه ای لایت و فول کنتاکت
-
بدن سازی : شنا 30 و شکم 30 در دقیقه/ بارفيکس 8 اسکات نيمه نشسته 70
|
|
شرايط ارتقاء کمربند آبی به قهوه ای (مدت 7 ماه)
|
|
-
تسلط به گارد، رقص پا و ايستادنها
-
تسلط به جاخالی دادنها - داک چپ و راست / فايت چپ وراست / استپ بک / سايد استپ ها
-
تکنيکهای ضربات دست - جب / کروس / هوک / اپرکات / فور فيست / فيست ايچ / راند بک فيست ايچ
-
تکنيکهای ضربات پا - فرانت کيک / لو کيک / ميدل کيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / های هاوس کيک / پوش کيک / سايد کيک / هوک کيک / بک کيک / سوئيپ / راند بک کيک / آرچ کيک
-
ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات پای مذکور
-
ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست مذکور
-
ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست و پای مذکور
-
طناب زدن - به مدت 3 دقيقه
-
مبارزه (فايت) - سه راند 2 دقيقه ایلایت و فول کنتاکت
-
بدن سازی : شنا 35 و شکم 35 در دقیقه/ بارفيکس 9 اسکات نيمه نشسته 80
|
|
شرايط ارتقاء کمربند قهوه ای به مشکی ( زمان 9 ماه)
|
|
-
انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
-
دانستن اسامی ضربات تای کيک بوکسينگ به زبان اصلی
-
تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی دادنها
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا
-
ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت 2 تایم 2 دقیقه ای
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه 2 تایم 2 دقیقه ای
-
ترکيب و اجرای ضربات بصورت تعادلی
-
طناب به مدت 4 دقيقه
-
تسلط به ضربات پرشی
-
بدنسازی: شنا 40 ، شکم 40 در يک دقيقه ، بارفيکس 10 اسکات نيمه نشسته 90
-
فايت سه راند 2 دقيقه ای فول و لوکیک
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان1 ( زمان یک سال)
|
|
-
انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
-
دانستن اسامی ضربات تای کيک بوکسينگ به زبان اصلی
-
تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی دادنها
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت 3 تایم 2 دقیقه ای
-
ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه3 تایم 2 دقیقه ای
-
ترکيب اجرای ضربات 2 تايی بصورت تعادلی
-
طناب به مدت 5 دقيقه
-
تسلط به ضربات پرشی
-
بدنسازی شنا 45 ، شکم 45 در يک دقيقه ، بارفيکس 11 اسکات نيمه نشسته 100
-
فايت سه راند 3 دقيقه ای فول کنتاکت و لوکیک
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 2(زمان 2 سال)
|
|
-
انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
-
دانستن اسامی ضربات تای کيک بوکسينگ به زبان اصلی
-
تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات پا کامل
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت 3 تایم 3 دقیقه ای
-
ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه 3 تایم 4 دقیقه ای
-
ترکيب اجرای ضربات 3 تايی بصورت تعادلی
-
طناب به مدت 6 دقيقه
-
تسلط به ضربات پرشی
-
بدنسازی شنا 55 ، شکم 50 در يک دقيقه ، بارفيکس 12 اسکات نيمه نشسته 120
-
فايت چهار راند 3 دقيقه ای فول کنتاکت و لوکیک
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 3 (زمان سه سال)
|
|
-
انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
-
دانستن اسامی ضربات تای کيک بوکسينگ به زبان اصلی
-
تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت 4 تایم 3 دقیقه ای
-
ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه 3 تایم 5 دقیقه ای
-
ترکيب اجرای ضربات 4 تايی بصورت تعادلی
-
طناب به مدت 7 دقيقه
-
تسلط به ضربات پرشی
-
بدنسازی شنا 65 و شکم 55 در يک دقيقه ، بارفيکس 13 اسکات نيمه نشسته 130
-
فايت 5 راند 3 دقيقه ای فول کنتاکت و لوکیک
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 4 (زمان 4سال)
|
|
-
انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
-
دانستن اسامی ضربات تای کيک بوکسينگ به زبان اصلی
-
تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت 4 تایم 4 دقیقه ای
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه 4 تایم 6 دقیقه ای
-
ترکيب و اجرای ضربات 5 تايی بصورت تعادلی
-
طناب به مدت 8 دقيقه
-
تسلط به ضربات پرشی
-
بدنسازی شنا 75 و شکم 60 در يک دقيقه ، بارفيکس 14 ، اسکات نيمه نشسته 150
-
فايت 6 راند 3 دقيقه ای فول کنتاکت و لوکیک
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 5 (زمان 5سال)
|
|
-
انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
-
دانستن اسامی ضربات تای کيک بوکسينگ به زبان اصلی
-
تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت به مدت 5 تایم 3 دقیقه ای
-
ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه به 5 تایم 7 دقیقه ای
-
ترکيب و اجرای ضربات 5 تايی بصورت تعادلی
-
طناب به مدت 9 دقيقه
-
تسلط به ضربات پرشی
-
بدنسازی شنا 85 ، شکم 65 در يک دقيقه ، بارفيکس 15 ، اسکات نيمه نشسته 200
-
فايت 7 راند 3 دقيقه ای فول کنتاکت و لوکیک
-
شکستن اجسام سخت
|
|
قوانين تشويقی ارتقاء درجه فنی فايترها
|
مدت
|
عنوان
|
|
|
یک ماه
|
مقام سوم در مسابقات قهرمانی استان
|
دو ماه
|
مقام دوم در مسابقات قهرمانی استان
|
سه ماه
|
مقام اول در مسابقات قهرمانی استان
|
چهار ماه
|
مقام سوم در مسابقات قهرمانی کشور
|
پنج ماه
|
مقام دوم در مسابقات قهرمانی کشور
|
شش ماه
|
مقام اول در مسابقات قهرمانی کشور
|
|
هر فايتر فقط يک بار در سال می تواند از امتياز تشويقی بهرمند شود
|
|
يونيفرم
|
|
شلوار و تيشرت به رنگ مشکی
|
هنرجويان از کمربند سفيد تا کمربند قهوه ای
|
شلوار و پيراهن به رنگ آبی
|
مربيان از کمربند دان يک تا دان چهار
|
شلوارو پيراهن به رنگ قرمز
|
مربيان از کمربند دان چهار به بالا
|
گلدوزی پای راست شلوار:
|
تای کيک بوکسينگ
|
گلدوزی پای چپ شلوار:
|
دان مربوطه با ستاره
|